緊張

演奏家のための「こころのレッスン」―あなたの音楽力を100%引き出す方法・それにしても、舞台を踏んでいる皆様は、「あがる」ということにどのように対処すればいいのか、お悩みだと思います。そういう僕も同じです。いろいろ考え方を変えたり、頭の使い方、練習方法を変えても必ずうまくいくとは限りません。

・最近、この本を読んで、頭の使い方について考えるようになりましたが、ひょっとして、すこしかいけつにつながるかも、と思いました。何か、いい対策法をお持ちの方、コメントお待ちしています。

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